体内を活性化し、肉体、精神ともに成長を促す働きのある成長ホルモンには、外傷などを治す働きもあります。

アルギニンは、この成長ホルモン作りに関わるアミノ酸です。

体内で合成される非必須アミノ酸ですが、子供は成長が著しいので体内での合成量では不足しがち。

サプリメント飲む場合は、寝る前が効果的です。

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